منتدى كلية رياض الأطفال

منتدى كلية رياض الأطفال جامعة القاهرة يرحب بكم
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اضحك اكتر واكتر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سما



تاريخ التسجيل : 07/03/2009

مُساهمةموضوع: اضحك اكتر واكتر   السبت 06 يونيو 2009, 11:05 pm

الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امونة



تاريخ التسجيل : 08/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: اضحك اكتر واكتر   الأحد 07 يونيو 2009, 3:05 am

انا عن نفسي بحبببببببببببببببببببببببب الضحك اووووووووووووووووووووووووووووووووووى

يعني احيانا لما اكون بيعيط تلاقيني وانا بعيط في نفس الوقت بضحك هتسأليني ازاي هقولك معرفش
بس انا بحب الضحك اووووووووووووووووووووى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسراء



الموقع : في ستر من الله وعفوه
تاريخ التسجيل : 20/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: اضحك اكتر واكتر   الأربعاء 10 يونيو 2009, 8:40 pm

تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
اجمل شيء انك تضحك من قلبك بس تاخد بالنا ان ككثرة الضحك تميت القلب
ميرسيييييييييي ياسما علي الموضوع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.way2allah.com/
EMY



تاريخ التسجيل : 12/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: اضحك اكتر واكتر   الخميس 11 يونيو 2009, 2:30 am

شكررررررررا ليكى ياسما
على فكرة ياامونة احلى حاجة لما تكون بتعيط وتتضحك لانك ب كده بتدى رد فعل مخالف فتخففى من الالم اللى عندك..كمان العين وقتها بتبقى تحفة والضحكة بيكون ليها شكل تانى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اضحك اكتر واكتر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كلية رياض الأطفال :: منوعات :: موضوعات عامة-
انتقل الى: