منتدى كلية رياض الأطفال

منتدى كلية رياض الأطفال جامعة القاهرة يرحب بكم
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
marmar



تاريخ التسجيل : 01/08/2009

مُساهمةموضوع: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   الأربعاء 26 أغسطس 2009, 1:55 am

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في
القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

Cool القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امونة



تاريخ التسجيل : 08/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   الأربعاء 26 أغسطس 2009, 2:08 am

مرسي على المعلومات الجامدة دية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لؤلؤة



تاريخ التسجيل : 09/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   الأحد 30 أغسطس 2009, 7:18 am

مرسى ليكى يا مرمر معلوماات رائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hebakhaled



الموقع : بلد الامان
تاريخ التسجيل : 27/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   الأحد 30 أغسطس 2009, 7:32 am

ربنا يخليكي لينا مرمر
تسلميلي يا مرمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amooooola



الموقع : في قلوب احبابي
تاريخ التسجيل : 04/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   الأحد 30 أغسطس 2009, 8:00 am

موضوع رائع يامرمر وانا فعلا استفدت منه وقررت افطر كل يوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميرو



تاريخ التسجيل : 27/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء 01 سبتمبر 2009, 8:02 am

معلومات حلوة اووووووووووووى و ميرسى على الموضوع يا مرمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
marmar



تاريخ التسجيل : 01/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء 08 سبتمبر 2009, 3:14 am

شكرا على ردودكو الجميله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نانا



الموقع : من امام الجهاز
تاريخ التسجيل : 24/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس 16 سبتمبر 2010, 11:54 pm

يسلموووووووووووووو
عجبتنى اوى :

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kg-cu.ahlamontada.net/forum.htm
نوووور



الموقع : المعادى
تاريخ التسجيل : 11/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء 21 سبتمبر 2010, 7:49 pm

بجد معلومات جامدة جدااااااااااااااااااا

تسلم ايديكى بجد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملوكه



تاريخ التسجيل : 11/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء 21 سبتمبر 2010, 8:02 pm

معلومات مفيده جدا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كلية رياض الأطفال :: منوعات :: موضوعات عامة-
انتقل الى: