35 طريقــه لجعل حياتك أفضل

Admin تاريخ التسجيل : 27/01/2009

1) خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
2) اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3) خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4) عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))
5) إلعب ألعاب مسلية يوميا
6) خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
7) اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
Cool

أحلم أكثر خــلال يقظتك
9) أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه
10) أشرب كميات كبيرة من الماء
11) حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
12) لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ
13) أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه
14) لا تجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه
15) أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
16) كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
17) ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
18) الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن
19) لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
20) ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات ...
21) (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
22) انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســتــقــبــلك
23) لا تقارن حيــاتك بغــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
24) الوحيــد المســؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25) سامح الجميع بدون استثناء
26) ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27) أحــســن الــظــن بالله .
28) مهما كانت الاحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير
29) عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
30) الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
31) مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
32) حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
33) اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
34) أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..
35) عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

تاريخ التسجيل : 07/03/2009

تسلم الأيادى يا دكتور , بجد نصائح غالية جدا جدا .

كلهم حلوين قوى خصوصا أرقام : 6 , 15 , 24, 25 , 26 .

أما رقم 19 فأنا فى أشد الحاجة للتعود عليها .

أما رقم 7 دى مستغرباها شويتين كده .

بس بجد تسلم ايدك .

بشكر حضرتك جداااااااااااا على النصائح الجميلة دى

وبجد عاجبتنى اوى دى مهما كانت الاحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير

وكمان عاجبتنى دى عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))

وكمان دى ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

وكمان دى انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســتــقــبــلك

وكمان دى عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم

وكمان دى لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

بجد كلام جميل ويارب كلنا نعمل بية فى حياتنا

خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))

حلوه اووى ديه .. وياريت بجد خصوصا لو كان مش فرض

تاريخ التسجيل : 10/03/2009

تسلم ايدك يا دكتور,,,,,,,,,,,,,,,,, واحلي حاجة عجبتنى

اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

لا تقارن حيــاتك بغــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات

حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

ميرسى جداااااااااا ليك يا دكتور كلها نصائح احلى من بعضهااااااااا

الموقع : في بيتنا تاريخ التسجيل : 02/02/2009

بجد يا دكتور ال35 طريقه عجبوني جداااا واول مره اشوفهم وهحاول بامر الله امشي عليهم كلهم

تاريخ التسجيل : 07/02/2009

جميلة جددددددددددددددا يادكتور
شكرا لحضرتك يا دكتور محمد وبجد لازم نعملها ونستحدمها في حياتنا
شكرررررررررررا لحضرتك

الموقع : المعادى تاريخ التسجيل : 11/02/2009

موضوع فعلا اكثر من ممتاز

ونصائح ثمنية جدااااااااااا

تاريخ التسجيل : 28/03/2010

شكرا كتير يا دكتور نصائح غاليه جدا ربنا يزيدك كمان و كمان من العلم المنتفع به

تاريخ التسجيل : 15/10/2009

نصائح مفيدة جدا جدا شكرا ليك يا دكتور.

الموقع : من قلب الحدث تاريخ التسجيل : 25/02/2010

لا تقارن حيــاتك بغــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
الوحيــد المســؤول عن سعـــادتك ((هو أنت))
عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
شكرا يا دكتور علي النصائح المفيدة

الموقع : في المنتدى ^_^ تاريخ التسجيل : 26/07/2010

الســــــلام ع ــــليكم والرح ـــمة..

إح ـــترآآمي د.محمد عطا

نحن ممنونون ج ـداً لأنكــ تفيدنا من خ ــبرتكــ في الح ــياة

من أن هناكــ نصيحة لم أستوعبها:

(حاول أن توافق على الخطأ)

لم أحاول ذلكــ في حياتي..!!

بح ــفظ الله

تاريخ التسجيل : 22/01/2010

أكيد لو مشينا على النصائح دى حيتنا هتبقى أجمل بكتيررررررررررررر
أنا هحاول أن شاء الله أمشى عليها
وألف شكرررررررررر ليك يا دكتور