خمسه اشياء تجعل شعرك اكثر من رائع

url=http://www.0zz0.com][/url]




خمسة اشياء تجعل شعرك رائع

|عدلي جرعاتك اليومية من فيتامين c،بتناول كأس من عصير البرتقال الطبيعي
2/القيام بتحليل دم كل ثلاثة اشهر لتعرف على حالات فقر دم لانها توثر على ضعف وتساقط الشعر
3/ان تناول فيتامين A،كل يوم يوثر حتما على تساقط الشعر
4/جربي العلاجات البديلة للتخلص من البثور بدلا من الاقراص ، واستخدمي المستحضرات المرطبة والمعالجة للشعر
5/عدم تناول حبوب الاسبرين بكثرة لانها الى نقص كميات الحديد يؤدي الى تساقط الشعر