السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
غاليتي : إسراء
بالنسبة إلى سعره الآن ليس لدي معلومة بهذا الشأن
أما بالنسبة لفوائده وأضراره فهي كالآتي:
الفوائد:
1-يساعد على فتح مسام البشره وتنظيفها وخروج الاوساخ والترسبات منها ..
2-يساعد على تفتيح البشره بشكل ملحوظ حتى لو ما استخدمتي اي شي على جسمك
3-يرطب البشره الجافه وخاصة منطقة الركب والاكواع ويساعدك تتخلصين من الجلد الميت في القدمين
5-يساعدك الساونا على الاسترخاء وتنشيط الدوره الدمويه والتخلص من الارهاق ومن التوتر العضلي والاجهاد والهالات السوداء حول العين ومن آثار الحبوب بالجسم ..
الأضرار:
1- ان استخدام الساونا بعد الاكل قد يسبب ترهل للبطن وعفونة الطعام داخل المعده عشان كذا استخدمي الساونا بعد الوجبه بأربع ساعات على الاقل
2- الاكثار من المده اللازمه من استخدام الساونا وهي المده المحدده بـ 30 دقيقه على الاقل و40دقيقه على الأكثر يسبب فقدان الجسم للسوائل الموجوده به وخاصة الماء ممايسبب جفاف الجلد بعد استخدام الساونا بمده ويسبب الاعياء وحالات اغماء لذلك احرصي بعد الساونا على شرب الماء والعصير بمعدل كوبين الى ثلاثه
3- الكثير ممن يستخدمون الساونا يستحمون بماء عادي او فاتر وعند خروجك من الساونا تكون الأوعية الدمويه متسعه بشكل كبير ومتمدده بفعل الحراره لذلك يجب الاستحمام بماء بارد جدا لكي تعود الاوعيه لحالتها الطبيعيه لأنها اذا بقيت متمدده بفعل الحراره تسبب ظهور الدوالي وتحتاج الى مزيد من الدم الذي يضخه القلب ممايسبب ارهاق لعضلات القلب
4-اعلمي ان الساونا يسبب ترهل الجلد وتوسع المسامات فعشان كذا اول ماتطلعين من الساونا على طول وجهك على الدش تحت الماء البارد عشان ينشد الجلد وتتقفل المسامات
* ملاحظة هامة * : الكثير ممن يعتقدون أن السونا تساعد على تخفيف الوزن هم خاطئين لأن انخفاض الوزن الذي يلاحظونه هو وزن السوائل التي تخرج من الجسم.
هذه المعلومات أكيدة وهي من d.aoz والتي استضافته oprah في برنامجها الشهير
أتمنى أن أكون قد أفدتك
ودمتي في رعاية الله
موضوع: جهاز السونا يابنات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 
