المقادير
-طماطم مقطعة مكعبات
- فراخ مقطعة ويفضل الوراك (او لحمة)
طماطم مقطعة وفلفل الوان مقطع-
-بصل مقطع قطع مربعة
-زيت زيتون/ملح/فلفل اسود/زعتر/ ثوم مفروم
الطريقة
-الاول نتبل الوراك المقطعة قطع في(ثوم مفروم/ملح/فلفل/زعتر/زيت زيتون)ونتركها لمده لاتقل عن 4 ساعات
-ثم نحضر الطماطم والفلفل الالوان والبصل ونضع عليهم القليل من الملح والفلفل الاسود
-بعد ذلك ناخذ قطع الفراخ المتبلة ونضعها في عصا الشيش طاووق ونشكلها قطعة طماطم ثم فلفل ثم بصل ثم قطعة فراخ وهكذا...
-لو ماعندكيش مشواه جيبي صنية وضعي فيها قليل من الزيت ثم ضعي فيها عصا الشيش وقليبها فانها لا تاخذ وقت خالص (وبالهنا والشفا)